Lyssnar på P1:s program Kropp och själ som handlar om att föda barn. Jag blir så upprörd.
Det finns tre saker som bidrar till att minska svåra bristningar/sfinkterruptur/grad 4:
- Krysta spontant (barnmorskan (får) hålla mot om det går för fort)
- EN ENDA ställning skall undvikas: ryggläge. Detta är DEN ENDA ställningen som låser bäckenets leder (sacroiliacalederna) från att kunna vidga sig
- ”2-stegsmetoden”/teknik: huvudet framföds mot slutet av verken och kroppen sen.
Den som är lite påläst vet ju att verken blir starkare mot slutet, som en orgasm, den blir bättre om man väntar in den 😉 så det känns ju naturligt om mamman får krysta spontant och att då huvudet kommer mot slutet när verken är stark.
Och det här med ryggläge alltså… Orkar inte ens ta upp det nu men det är ju bara att sticka in händerna under rumpan och känna efter sittbenen. Ändra ställning och känn vad som händer. Ligga på rygg ger inte det vidaste bäckenet/största passagen för bebisen ut.
Sen var vår egen Förlossningspodden Emma Philipsson med och hon är ju alltid bra 🙂